STRUMENTO N.3 - LE NOSTRE RELAZIONI
Gli STRUMENTI FONDAMENTALI per accedere alla tua dimensione di fondamentale BENESSERE, PSICO-FISICO E SOCIO-RELAZIONALE, nell'ambito della formula "REALIZZA LA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO" sono i seguenti:
- IL TUO CORPO
- LE TUE RELAZIONI
La formula del BENESSERE messa a punto per tutti coloro che vogliano davvero realizzare LA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE SE' risiede nei seguenti piani d'azione, che potrai scegliere a seconda delle tue specifiche esigenze:
- MIGLIORA IL TUO CORPO
- MIGLIORA LA TUA COMUNICAZIONE
- MIGLIORA LE TUE RELAZIONI
Questa Area, nello specifico, è dedicata a coloro che vogliano realizzare LA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE DI SE’ attraverso il percorso
"MIGLIORA LE TUE RELAZIONI"
La qualità delle nostre relazioni è determinante per il nostro benessere; e la qualità della nostra comunicazione è fondamentale per le nostre relazioni.
I rapporti – sociali, di coppia, familiari, professionali – sono una chiave importante per “stare bene al mondo” e incidono sulla qualità della nostra vita.
Quante volte accade di sentirsi frustrati o di provare disagio o addirittura sofferenza perché non riusciamo a vivere con soddisfazione i rapporti per noi significativi?
Quante volte capita di non sentirsi compresi o di non riuscire a comprendere le persone che più amiamo, alle quali vorremmo comunicare la versione più bella e più autentica di noi?
Quante volte capita di sentirsi insoddisfatti perché non si riesce a tenere testa ad una situazione professionale?
Sai perché? Perché la frustrazione e il malessere sono generati dalla mancanza di controllo delle nostre emozioni, generata a sua volta dalla mancanza di consapevolezza dell’utilizzo della nostra comunicazione.
Alcuni dei fattori disfunzionali che influiscono sulle nostre relazioni sono i seguenti:
- rifiuto/mancanza di ascolto
- tendenza al pregiudizio
- tendenza giudicante
- rancori inespressi
- senso di solitudine e di alienazione
- aspettative non dichiarate
- aspettative non corrisposte
- dinamiche conflittuali
Alla base di tutti questi aspetti c'è sempre una comunicazione poco efficace o mancanza di comunicazione; e in alcuni casi un rapporto non equilibrato con la propria autostima.
Le relazioni intessono la nostra esistenza: possono essere serene o nutrienti e infonderci gioia, possono essere soddisfacenti e rafforzare la nostra autostima; oppure possono generarci disagio, ansia e frustrazione, nel caso in cui non riusciamo a viverle come vorremmo.
In alcuni casi, invece, instaurare relazioni è già di per sè motivo di ansia: scarsa autostima, la sensazione di non sentirsi all'altezza, senso di inferiorità hanno una funzione inibente e/o bloccante rispetto alla tua reale essenza e alle tue reali qualità nel rapporto con gli atri.
Le relazioni intessono la nostra esistenza: possono essere serene o nutrienti e infonderci gioia, possono essere soddisfacenti e rafforzare la nostra autostima; oppure possono generarci disagio, ansia e frustrazione, nel caso in cui non riusciamo a viverle come vorremmo.
In alcuni casi, invece, instaurare relazioni è già di per sè motivo di ansia: scarsa autostima, la sensazione di non sentirsi all'altezza, senso di inferiorità hanno una funzione inibente e/o bloccante rispetto alla tua reale essenza e alle tue reali qualità nel rapporto con gli atri.
Se vuoi intraprendere il tuo percorso di costruzione di RELAZIONI sane e gratificanti, nell’ambito della formula “REALIZZA LA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO”, compila il form sottostante:
- Ti contatterò per prenotare una video-chiamata, nell’ambito della quale riceverai la prima consulenza (gratuita) e senza impegno e l'analisi degli aspetti più rilevanti della tua relazione più complicata o conflittuale.
- Dopodichè fisseremo insieme gli obiettivi e riceverai la programmazione dei nostri successivi incontri nell'ambito del percorso "REALIZZA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO", in cui analizzeremo gli "aspetti critici" del tuo modo di relazionarti e costruire le linee comportamentali che ti consentiranno di vivere in modo sano e gratificante le tue Relazioni, in ogni ambito. Nel tuo percorso personalizzato avrai la possibilità di:
- Lavorare sulle tue relazioni (con i genitori, partner, figli, colleghi e capi…) e allo stesso tempo:
- prendere consapevolezza di schemi comunicativi poco funzionali;
- lavorare su autostima e assertività nel nostro approccio agli altri;
- capire come gestire conflitti e discussioni in modo “meno aggressivo”;
- cognitivizzare le emozioni e riconoscere quelle negative legate a relazioni disfunzionali o che “rubano” energia;
- in ambito familiare: riconoscere i modelli comunicativi e le modalità comportamentali poco efficaci;
- in ambito lavorativo: migliorare il rapporto con titolari, colleghi, collaboratori, per un clima lavorativo più sereno, di cui gioverà anche la tua vita privata;
- acquisire capacità empatiche per cogliere punti di vista differenti;
- prendere consapevolezza di alcune dinamiche “di coppia”, ad esempio esplorare il "perché scelgo sempre la persona sbagliata?" oppure "perché non mi sento compreso/compresa?"
- dipendenza affettiva, incapacità di stare da soli
Dunque, se vuoi vivere in modo sano e gratificante le tue relazioni, è questo il tuo momento per "REALIZZARE LA PIU' BELLA E LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO" ed elevare la qualità della tua vita.
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